AEROBIC+

AEROBIC+ - це заняття аеробної спрямованості, яке дозволяє підвищити можливості серцево-судинної та дихальної систем, збільшити рівень витривалості, що неодмінно позначиться на самопочутті людини у повсякденному житті.

Буде набагато простіше виконувати поточні справи, тіло стане легким та пружним, покращиться настрій, з’явиться впевненість.

Щодо зовнішніх параметрів, то результатом занять будуть гарні форми, зменшення підшкірного жиру в проблемних ділянках.

Важливим є дотримання правил харчування та режиму тренувань. Все це обговорюється з тренером.

Робота над собою – задоволення, особливо коли зауважуєш перші бажані зміни. Спробуйте і Вам сподобається!

 
Тамкова Лариса,
тренер фітнес клубу FitFamily.