Нова програма Стретчінг

Система тренування, що дозволяє покращити рухливість в суглобах, зробити м’язи більш еластичними. Заняття стретчінгом:
- сприяють відновленню після фізичних навантажень, тому добре поєднуються з силовими та аеробними (степ, аеробіка) програмами;
- активізують обмін речовин, зокрема, синтез білка;
- сприяють формуванню правильної постави;
- позитивно впливають на психоемоційний стан, знижують рівень напруги в центральній нервовій системі;
- знижують ризик травматизму;



Перші безкоштовні тренування відбудуться у
12.04 вівторок о 11:00 год.,
14.04 четвер   о 20:00 год.

Спробуйте і Вам сподобається!