Фітнес клуб
FitFamily

24 серпня зал працює до 15:00 години.

Вітаємо з Днем Незалежності!

Це заняття присвячено питанням:
- як встановлювати здорові психологічні кордони, і робити це впевнено і спокійно;
- як «не втратити себе» в близьких стосунках;
- як налагодити партнерські стосунки з близькими та колегами;
- як адекватно відповідати на маніпуляцію або агресію;

До 10 липня придбайте акційний абонемент на місяць та отримайте другий місяць у подарунок!

Проведіть літо з користю!

Деталі за телефоном:
(032) 253-83-82
(094) 994-03-82

Термін дії акційного абонемента з 10 липня до 10 вересня.

Якщо ви думаєте, що пілатесом можна займатись лише в спеціально обладнаному приміщенні, то це не зовсім так. Спробую пояснити.

Запрошуємо на персональні тренування в міні-групах по 2-4 чоловіки у зручні години за домовленістю з тренером.

Деталі у адміністратора та за телефоном:
(032) 253-83-82
(094) 994-03-82

Заняття із загальної фізичної підготовки для дітей 9-12 років будуть проводитись тричі на тиждень:
Вівторок - 17:00 год.
Четвер - 17:00 год.
Субота - 13:00 год.

Чекаємо!

Система тренування, що дозволяє покращити рухливість в суглобах, зробити м’язи більш еластичними. Заняття стретчінгом:
- сприяють відновленню після фізичних навантажень, тому добре поєднуються з силовими та аеробними (степ, аеробіка) програмами;
- активізують обмін речовин, зокрема, синтез білка;
- сприяють формуванню правильної постави;

Наваловська Таня - тренер групових програм, персональний тренер.

Авторська програма Functional Dance з елементами хореографії та функціонального тренінгу для дівчат та жінок від 14 років.

Перше тренування відбудеться 17 лютого (середа) о 18:30 годині.

Консультації по харчуванню, складання індивідуальних програм харчування.

Запис за телефоном:
(032) 253-83-82
(094) 994-03-82

Перегуда Михайло - тренер тренажерного залу, персональний тренер.

Тренування з підвісними петлями набувають у світі все більшої популярності. Ефективність занять і широкі можливості петель ми змогли оцінити і в нашому клубі.

Цікавою є історія виникнення цього обладнання.