Практичне заняття “Психологічні кордони”
Акція - два місяці за ціною одного!
Пілатес Щодня
Персональні тренування в міні-групах
До Уваги Батьків
Нова програма Стретчінг
Система тренування, що дозволяє покращити рухливість в суглобах, зробити м’язи більш еластичними. Заняття стретчінгом:
- сприяють відновленню після фізичних навантажень, тому добре поєднуються з силовими та аеробними (степ, аеробіка) програмами;
- активізують обмін речовин, зокрема, синтез білка;
- сприяють формуванню правильної постави;